Avec le quotidien qui nous presse, les injonctions multiples, les conseils à la volée, nos menus se trouvent déséquilibrés et la silhouette en pâtit.
Les kilos s'installent insidieusement et la silhouette s'empâte, ou au contraire, elle se décharne ce qui ne vaut guère mieux.
Entre la culpabilité, le fatalisme et la désorientation totale, les plaisirs de la table peuvent se perdre, ce qui est, reconnaissons-le, la fin des haricots pour une Française qui aime la vie tout en tenant à sa santé !
C'est ce qui m'est arrivé.
Je n'ai jamais fait de régimes insensés, j'ai appris à aimer mon corps comme il est, accepter qu'il change tout au long de la vie, etc...
Mais, à force d'informations et de conseils, de contraintes et de volonté de bien faire, j'ai perdu mes repères !
Hors de question pour moi de compter les calories, de peser mes aliments et de me contenter d'une assiette triste
Et j'ai rencontré Sabine Do Rosario, la créatrice de No stress et brocolis.
Grâce à son écoute attentive et bienveillante, mon assiette s'est structurée en douceur, je me sens rassurée, j'ai retrouvé le plaisir de chaque repas.
La dimension émotionnelle est abordée tout au long de l'accompagnement, ce qui est indispensable à mes yeux.
- Vous avez envie d'une évaluation personnalisée ?
- Vous avez besoin de comprendre votre nutrition (et pas simplement de suivre des consignes) ?
- Vous souhaitez faire votre rééquilibrage de façon progressive ?
- Vous avez des problématiques de santé à prendre en compte ?
- Vous savez que vous aurez besoin d'encouragements pour tenir votre cap ?
Alors découvrez en détails ce que peux vous apporter un conseiller en nutrition...